59.7М
Вкусные белковые заготовки
14 дочитываний
15 комментариев
Эта публикация уже заработала 7,00 рублей за дочитывания
Зарабатывать
00:57
15 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 15
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Адреса, явки, ссылки Инны засекречены?
Инна Малинина
Идеи для здорового питания.
https://t.me/inna_malinina_pp
С какой целью интересуетесь?
Расширения кругозора! Ведь, любопытство не порок, а жажда знаний!
5+)))
Ссылочка дана, можно углубиться в тему)
аппетитно как
это да))
ТЕРРИН С ШАМПИНЬОНАМИ
• Бедро индейки — 750 г
• Яйцо — 1 шт.
• Сливки 10% — 75 мл
• Шампиньоны — 200 г
• Твёрдый лёгкий сыр — 100 г
• Зелень — 50 г
• Соль — 1 ч. л. без горки
• Сухой чеснок — 1 ч. л.
• Специи по вкусу (чёрный перец, паприка, итальянские травы)
Половину мяса нарежьте небольшими кубиками 1см.
Вторую половину - фарш.
Шампиньоны мелко нарежьте и обжарьте на сухой сковороде до полного выпаривания жидкости. Остудите.
Сыр нарежьте мелким кубиком.
Зелень мелко порубите.
Соедините фарш и кусочки мяса. Добавьте яйцо соль и тщательно вымешивайте 3–5 минут до появления вязкости.
Добавьте остальные ингридиенты и перемешайте.
Калории — 122 ккал на 100 гр
Белки — 18 г
Жиры — 5 г
Углеводы — 1 г
ТЕРРИН С ВЯЛЕНЫМИ ТОМАТАМИ И МАСЛИНАМИ
Ингредиенты:
• Бедро индейки — 750 г
• Яйцо — 1 шт.
• Сливки 10% — 75 мл
• Вяленые томаты — 50 г
• Маслины без косточек — 50 г
Интересный рецепт...
Мне тоже понравился.
Ссылочку сохранила!!! Смотрится аппетитно!!
Согласна с Вами, тоже сохранила)