10.8М
Девушка в течение месяца питалась лишь одной шаурмой ради нашумевшего тренда. Врачи крайне озадачены таким поведением
Молодая девушка решила поучаствовать в нашумевшем тренде и целый месяц питалась лишь одной шаурмой.
Перед этим она пришла в клинику и сдала биохимический анализ крови. А также замерила свои параметры тела. Все это делалось для того, чтобы по окончании челленджа сравнить результат.
После тридцатидневного поедания шаурмы у участницы снизился уровень холестерина, глюкоза нормализовалась, а объемы уменьшились на два сантиметра.
Казалось бы, одни плюсы, но что по этому поводу думают врачи?
А вот медики к данному тренду относятся с опаской. Они считают, что такое питание приведет к нарушению пищевого поведения, а также к различным дефицитам в организме.
«Если на постоянной основе употреблять в пищу только шаурму, то организм не сможет получать необходимое разнообразие продуктов. В конечном итоге эта история может закончиться дефицитом клетчатки, витаминов, микроэлементов, избытком соли и насыщенных жиров», — прокомментировала врач-диетолог Александра Разаренова.
Подведем итог
Шаурма, в целом неплохое блюдо, если потреблять ее не так часто. Мясо дает нам белок, разнообразие свежих овощей — клетчатку и витамины, а лаваш — энергию. Единственным минусом является, конечно, соус (но если делать дома, то можно приготовить на основе полезных ингредиентов).
И все же я соглашусь с врачом-диетологом Александрой Разареновой: питание должно быть разнообразным. Шаурма — это хорошо, но для полноценной работы организму необходим баланс продуктов.
Источник видео: https://max.ru/bloknot_rossiya/AZ9p_4_aXy0
Источники информации:
https://max.ru/bloknot_rossiya/AZ9p_4_aXy0
https://www.gazeta.ru/amp/social/news/2026/07/16/28907971.shtml
То, что питание должно быть разнообразным, думаю, прописная истина.
Есть у меня такая история. Недавняя.. не больше месяца.
Поехал в НИжний Новгород сыну на квартире помочь (с ремонтом). Работы то не много - фартук на кухонном гарнитуре соорудить из керамогранита. Проковырялись весь день. Без обеда. Я к вечеру уже качаться начал. Говорю сыну: где тут поближе перекусить? Он мне - в соседнем доме шаурму делают, ничего так.
Ну я туда. Обслуживает парень не славянской наружности (но это норм). Говорю ему - есть с говядиной? Да вы что, только курица и свинина. Я что-т напрягся по поводу свинины, думаю - блюдо то вроде с востока, то есть из масульманских стран, а там свинину не употребляют. Вобщем заказал с курицей, и самую большую. Сделали. Я есть ее там же не стал, прыгнул в машину и на ходу начал есть. Все нормально, но соуса было будька б майонезу весь пакет выдавили. Вобщем удар по печени нормальный получился. Я потом ночью еле заснул.
Эксперимент сам по себе интересный. Хорошо, что все параметры замерила.
У меня только 2 вопроса. Где работала девушка этот месяц, на такой диете сильно не разгонишься с работой. И второй - а эксперемент не оплачивался бизнесом фаст-фуда? Чтобу приукрасить негатив и маркетинговый ход.
Спасибо за интересную публикацию!Значит полезная шаурма!