Я молодая, но у меня проблемы с памятью. Я всё сильнее тревожусь

У меня проблемы с памятью, и меня это пугает, ведь это не должно быть нормой даже для пожилого человека, а я достаточно молодая. Я ловлю себя на том, что могу не с первого раза запомнить чьё-то лицо, например, недавно я посмотрела фильм Франсуа Озона "Посторонний" и впервые увидела там артиста Пьера Лоттена. Примерно через месяц я увидела в интернете фотографию этого же артиста и не сразу узнала его. И вообще, чтобы я хорошо помнила какой-то фильм, мне нужно посмотреть его как минимум два раза, а то и больше. Я иногда забываю какие-то важные моменты из книги, если читала её давно и не перечитывала. Скажу даже больше: я забываю некоторые вещи из собственной жизни, хотя не делю события на значимые и малозначительные. Мне важно всё, что со мной происходит, и лучше бы я забывала что-то плохое, но любую боль, которую я когда-то испытала, я, как назло, помню. В остальном у меня случаются время от времени провалы в памяти, и они меня страшат. Когда-то давно мне пришло в голову, может быть, начать учить стихи, я люблю поэзию и подумала, что это здорово – знать много стихов наизусть, но на тот момент я выучила только одно стихотворение актёра Романа Филиппова "Масленица". Теперь я думаю, может быть, вернуться к этой практике, ведь она может стать заодно хорошим упражнением для моей памяти

Фото: соцсети