Вдохновляющая Лай Муи: «Никогда не поздно начать заниматься йогой и силовыми тренировками»

Знакомьтесь, Лай Муи (Lai Mooi) — легендарная Mama See из Малайзии. В 72 года она доказывает, что возраст — это не предел, а только начало.

Эта невероятная женщина вдохновляет многих людей по всему миру. Лай Муи занимается йогой, силовыми тренировками, тайчи и гимнастикой, показывая, что никогда не поздно заботиться о своём здоровье.

Её философия проста: «Никогда не поздно начать заниматься йогой и силовыми тренировками».

Лай Муи создаёт упражнения для улучшения циркуляции крови, гибкости, мобильности и качества жизни. Она — живое доказательство того, что движение это жизнь, а возраст — всего лишь цифра!