Врач рассказал, о чем говорит желание постоянно облокачиваться на стену

Желание постоянно облокачиваться на стену может говорить о хронической мышечной усталости или статической перегрузке, рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

"В нормальном состоянии тело может долго удерживаться в вертикальном положении за счет слаженной работы мышц корпуса, таза, спины и ног. Если эти мышцы ослаблены, работают несогласованно или перегружены, удерживать равновесие становится тяжело. Внешняя опора в таком случае - способ облегчить нагрузку, но не решение проблемы. Это может говорить о такой проблеме, как хроническая мышечная усталость или статическая перегрузка", - сказал Умнов "Газете.ру".

По словам врача, когда человек долго стоит, мышцы спины, поясницы и ног постоянно напряжены, чтобы удерживать корпус. При длительной нагрузке ткани утомляются, появляется тяжесть, и опора помогает снять часть напряжения, отметил Умнов. Он добавил, что постоянное сидение или лежание без упражнений, отсутствие спорта и лишний вес могут приводить к своего рода мышечной деградации вплоть до того, что человек не сможет нормально стоять на ногах.

Также причина желания искать опору может быть в особенностях осанки или плоскостопии, подчеркнул специалист. Он добавил, что если свод стопы уплощен, при стоянии вес неправильно распределяется и нагрузка уходит со связок на мышцы, таз может перекашиваться, а поясница испытывать лишнее напряжение. В таких случаях ортопедические стельки могут облегчить состояние, пояснил Умнов.

"Со временем у некоторых людей может развиться и синдром беспокойных ног, это когда в ногах возникают неприятные ощущения, будто что-то тянет в ногах, напрягается или зудит, и сразу возникает непреодолимое желание ими двигать или менять позу, чтобы облегчить дискомфорт. Иногда это выливается в то, что в положении стоя тоже появляется такое желание - тело ищет способ разрядить ощущение", - отметил он.

Если желание опереться появляется регулярно и сопровождается онемением, слабостью в ногах, головокружением, потемнением в глазах и отеками, Умнов порекомендовал обратиться к специалисту.

https://ria.ru/20260812/vrach-2110541480.html