Бедность уменьшает мозг. Буквально. Ученые доказали

(рисунок сгенерирован ИИ)

Бедность не просто делает жизнь хуже и короче. Она делает вас глупее. В прямом, физиологическом смысле.

Исследователи из Университетского колледжа Лондона (UCL) опубликовали в журнале Innovation in Aging результаты 70-летнего наблюдения за почти тремя тысячами британцев. Они выяснили, что хроническая нехватка денег не только ухудшает когнитивные способности к среднему возрасту, но и вызывает необратимые изменения в структуре мозга — его атрофию.

Выводы звучат как издевательство: мало того что ты беден, так у тебя ещё и мозг усыхает.

В чём суть исследования? Учёные проанализировали данные 2759 участников, родившихся в одну неделю марта 1946 года. Их опрашивали о доходах в возрасте 26, 43 и 53 лет. Те, кто хотя бы дважды попадал в нижние 20% по доходам или дважды жаловался на невозможность оплатить счета, были признаны хронически бедными. К 53 годам они проходили когнитивные тесты, а после 70 лет — сканирование мозга.

Результат оказался пугающим. К 53 годам у хронически бедных участников память была хуже на 3,6 балла, а скорость мышления — на 18 баллов. Разница, как говорят учёные, эквивалентна примерно десяти годам естественного старения. Но самое страшное — это сканы мозга. У тех, кто десятилетиями жил в стеснённых обстоятельствах, к 70 годам мозговые желудочки были заметно расширены. А расширение желудочков — это прямой признак того, что мозговая ткань уменьшается в объёме. Каждый дополнительный эпизод нищеты увеличивал объём желудочков в среднем на 4,7 миллилитра. Мозг просто ссыхается.

Учёные считают, что виноват хронический стресс. Когда человек постоянно переживает, как свести концы с концами, его организм живёт в режиме повышенной готовности. Вырабатывается кортизол, развивается хроническое воспаление, и нейроны начинают гибнуть быстрее, чем у более обеспеченных сверстников.

При этом связь между бедностью и атрофией мозга оказалась сильнее у трёх категорий: у мужчин (видимо, потому что на них традиционно висела ответственность за бюджет), у тех, кто вырос в бедных семьях (эффект накапливается с детства) и у носителей гена APOE-ε4, повышающего риск болезни Альцгеймера.

Теперь самое неприятное для российского читателя. В исследовании упоминается, что даже британцы, которые в целом живут богаче нас, страдают от таких последствий. А что же говорить о стране, где почти каждый второй так или иначе сталкивается с финансовыми трудностями? Хронический стресс от нехватки денег — это наш национальный вид спорта. И если верить британским учёным, то долго жить в России у нас действительно не получится — потому что к тому моменту, когда мы доживем до старости, от нашего мозга может просто ничего не остаться.

Но есть и хорошая новость. Поскольку речь идёт о физиологических изменениях, вызванных стрессом, то теоретически это обратимо. Если снизить уровень хронического напряжения, мозг может восстановиться. Правда, для этого нужно перестать беспокоиться о деньгах. А чтобы перестать беспокоиться о деньгах, нужно их иметь. Замкнутый круг, который разрывать, судя по всему, придётся если не нам, то нашим детям или внукам.

Источник:

https://www.pravilamag.ru/news/society-news/28-07-2026/775757-issledovateli-vyyasnili-chto-bednost-uskoryaet-starenie-mozga/