Врач рассказал, кому стоит отказаться от кофе осенью

Кофе осенью может навредить людям с дефицитом магния и проблемами с сосудами, рассказал врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин.

"Осенью привычка снова и снова спасаться от усталости с помощью кофе может обернуться дополнительной нагрузкой на организм. Особенно осторожными с напитком стоит быть людям с дефицитом магния и проблемами с сосудами", - пишет Life.ru со ссылкой на Кондрахина.

По его словам, кофеин способен усиливать стрессовую реакцию организма, а при значительных дозах - повышать выведение магния с мочой. Исследования также показывали рост уровня кортизола после употребления кофеина, отметил врач.

Осенью, считает Кондрахин, относиться к кофе стоит особенно внимательно: погода становится нестабильной, рабочая нагрузка растет, а организму приходится адаптироваться к изменившимся условиям. В первую очередь врач советует отказаться от напитка людям, у которых уже есть дефицит магния или сосудистые проблемы, заключил врач.

https://ria.ru/20260910/kofe-2116753199.html