79.3М
Девять тысяч девятьсот пятьдесят шагов — и день «пропал». Но твою «норму» назначил не врач, а прилавок (нейромульт)
9 дочитываний
10 комментариев
Эта публикация уже заработала 4,50 рублей за дочитывания
Зарабатывать
02:00
10 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 10
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Тоже так думаю. От 3-5 до 6-8 (в зависимости от возраста) тыс. шагов либо 1 км плавание.
Самое правильное решение.
я читал что в день достаточно 4400 шагов
я тоже об этом узнала недавно
Ходьба полезна однозначно!.. Шагомер, между прочим, прекрасно мотивирует на выполнение нужного количества шагов... Норма у каждого может быть своя...
Тоже так считаю, норма у каждого своя...
Прикольно да..
Интересно.
Удивительно, правда?
Конечно!