Кандидат психологических наук Андрей Мейстер объясняет, в чем разница между сознанием и подсознанием

Представьте большую, очень темную комнату. У вас в руке фонарик, который вы включаете, и он создает узкий луч и маленький круг света на дальней стене. Все остальное остается темным. Этот свет - ваш сознательный разум. Это то, что вы можете увидеть сейчас и сосредоточиться на этом. Все остальное в комнате - это ваше подсознание.

Ваш сознательный разум является важнейшей частью вашего разума, вашего мыслящего разума. Это аналитическое, логическое, последовательное мышление с очень ограниченной направленностью (как в примере выше). Эти алгоритмы определяют будущие результаты и это ваше бодрствующее состояние. Он может обрабатывать только 7 + /-2 бита информации за раз, прежде чем он будет перегружен.

В нем содержится около 10% мощности вашего мозга.

А ваше подсознание безгранично, экспансивно. Оно активно во время сна и сновидений. Это включает в себя чувство, интуицию и воображение. Оно отвечает за непроизвольные движения, такие как сердцебиение, дыхание, циркуляция крови. Оно знает решения дилемм, которые мы не можем решить сознательно. Оно может делать много, много вещей одновременно. В нем сосредоточено около 90% мощности вашего мозга.