Шевченко Андрей Владимирович
Шевченко А.В. Подписчиков: 1082
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг

Здоровый образ жизни: история любви с каплей юмора! Новая песня!

15 дочитываний
11 комментариев
Эта публикация уже заработала 4,50 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Представляете? Раньше мы с женой вечерами спорили о смысле жизни, искали пульт под диваном и чокались бокалами вина. А сейчас – кружки с тёплой водой без кофеина, спокойные беседы (ведь зачем повышать пульс?) и поиск пульса под фитнес-браслетом. Мы словно два милых стерилизованных котика, смотрящих на мир сквозь прозрачную плёнку калорий.

Подъем в 7 утра по будильнику – сварливому соловью (настоящие соловьи спят в это время!). 30 минут растяжки, и я открываю для себя новую мышцу – отвечающую за подмигивание затылком. Жена поддерживает меня с улыбкой, ведь в браке важно быть друг другу опорой, особенно когда кто-то пытается оторваться от коврика, как ленивый тюлень.

На пробежке мы с гордостью обгоняем пенсионеров и уток. Легкие поют, шагомер аплодирует, парк делает селфи на фоне наших красных лиц. Прохожие хлопают нас по плечу: «Молодцы!», – шепчут они, – «Надолго ли?» Мы отвечаем с достоинством: «До профилактория и обратно!»

Теперь еда – это словно религия. Взвешиваем кусочек огурца, чтобы он случайно не оказался жирнее авокадо. Сахар забыли, соль похоронили, майонезу даже не звоним. В холодильнике живет лишь кефир и чувство морального превосходства. Правда, по ночам оно включает свет и орёт, требуя жареной картошки. Мы успокаиваем его: «Тише, нас слышит спорт-трекер».

И вот финал – реклама шоколада по телевизору. Но мы стойки, как брокколи в морозилке. Возможно, здоровыми и умрём – зато в сертификате о смерти будет красоваться гордая отметка «0,0% вредных привычек». Пусть завидуют те, кто проживёт дольше, но без такой безупречной статистики. А пока мы дышим ровно, как расписание, иронично улыбаясь своему бессахарному бессмертию.

Присоединяйтесь к нашему стерильному марафону! Купите абонемент в ближайший фитнес или хотя бы отожмитесь от самоироничного чувства вины. Главное – вовремя придумать, зачем вам нужен здоровый образ жизни, и не перегореть.

03:02
11 комментариев
Понравилась публикация?
6 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 11
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
26.01.2026, 12:29
Ульяновск

Статью эту никому не показывайте. Не дай Бог депутаты госдумы прочитают и захотят вам бессмертным повысить пенсионный возраст.... 😶

+1 / 0
картой
Ответить

Эта песня с долей иронией мной написана...

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
Копирайтер, дизайнер, блогер. Лилия Лунина VIP
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 8.9М
26.01.2026, 12:48
Санкт-Петербург

Ну, знаете. Я вот не так давно бросила курить, не сама, не по фуфлокнижкам, а обратилась к наркологу, в наркодиспансер. Табакокурение с меня снято, но меня сильно раздало, я стала как бегемотик. Сейчас метаболизм пришёл в норму, волчий жор отступает. Я стала просто меньше есть. И я теряю потихоньку лишние килограммы. Как-то не планирую себя ломать и пересматривать гастрономические привычки. Я думаю, что любой слом, перелом как и отказы от чего-то кулинарного - это не путь к успеху, а абсолютное зло.

Кефир я не пью, я его терпеть не могу.

+1 / 0
картой
Ответить

Я пятнадцать лет назад бросил курить сам. Силой воли, и по просьбе семьи. В день выкуривал 1,5 две пачки. Жор сдержал силой воли. Все дело в искренности желаний человека... Ради чего, или кого он это делает. Здоровья Вам.

+1 / 0
Ответить
01.02.2026, 15:04
Воронеж

Кроме жора есть еще гормоны и обмен веществ, который. зачастую, у мужиков и женщин немного отличается в силу особенностей организма.... И можно кичиться силой воли, а гормональный фон -штука непредсказуемая...

+1 / 0
Ответить

Всю жизнь боролся с лишнисюм весом, и победил...

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
26.01.2026, 18:13
Воронеж

А где в этом режиме жизни правильном и здоровом - работа?

Я ее там не нашла....)))))Авокадо и свежие огуречики купишь - и потом отдыхаешь.. Да.. трех разовое питание, как у студента - 3 раза в неделю..Помню, помню. Здоровые были, да))) и легкие)))))

+1 / 0
картой
Ответить

Работа тоже вредит здоровью... 🤣🤣🤣

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
31.01.2026, 11:46
Евпатория

Прекрасная тема и интересно раскрыта.

0
картой
Ответить
01.02.2026, 15:04
Воронеж

Да-да-да)))

Повеселило знатно))))

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
01.02.2026, 15:06
Воронеж

Вы это меню из смузи на сельдерее нормальному здоровому мужику не зальете в принципе..И это все навязанное заграницей ....

Попробуйте прожить на завтрак из смузи и подножного корма в Оймяконе, где по жизни мясо на завтрак -обед-ужин в обязательном порядке, ибо окружающий мороз и смузи.... Ну вы понимаете, да)))) Эльфийки там явно не выживут...

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (11)
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы