Привычка, способная изменить вашу жизнь

Вот вроде только встретили Новый год, а уже пришел февраль. Многие из нас связывают наступление Нового года с новыми ожиданиями, надеждами пожеланиям и в целом с новой жизнью.

Также многие из нас решают начать новую жизнь именно с 1 января и ведь действительно это очень символично: начала нового года - это как начало новой жизни или, к примеру, новой привычки. Относитесь ли вы сами или ваши близкие к таким людям? Ответить вы всегда можете в комментариях под этой статьей.

Но к чему весь этот разговор? - можете спросить вы и, к тому же, Новый год-то уже прошел. А вот к чему – никогда не поздно начинать внедрять в свою жизнь новые привычки и не стоит откладывать на потом то, что может уже в ближайшее время изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

И поэтому я хочу рассказать вам о том, как вы тоже можете внедрить в свою жизнь одну интересную и действительно действенную для каждого из вас привычку. Да-да, она будет действовать для каждого из вас. И я сейчас я подробнее расскажу о ней и том, что надо делать.

Каждый из нас слышал такой вопрос: «Кем ты хочешь стать?» или «Кем ты будешь?», но очень редко (практически никогда) никто не спрашивает «С чем ты хочешь ассоциироваться?» А ведь это совершенно разные направления – кем я буду и с чем я хочу ассоциироваться.

Возможно, вы слышали такие понятия как аура, энергетика – то, что не видно, нельзя пощупать, но тем ни менее то, что существует. И именно наша аура влияет на то, как нас воспринимают другие люди. Это не всегда происходит осознанно, но люди чувствуют эту энергетику, даже не понимая, что именно их зацепило или оттолкнуло.

И вот тут заключается важный момент, а порой и конфликт внутри себя – с чем я хочу ассоциироваться и с чем я действительно ассоциируюсь у других людей.

При желании вы можете поспрашивать у других людей (родственников, друзей, знакомых, коллег по работе) с чем вы ассоциируетесь у них. Ответы могут вас, как удивить, так и заставить задуматься. И хорошо, если у вас тут нет конфликта - с чем хотите ассоциироваться, с тем и ассоциируетесь, а как быть, если это не так?

Вот, к примеру, вы хотите, ассоциироваться с радостью, легкость, позитивом, а люди говорят, что лицо у вас всегда недовольное, ворчите всегда и вообще позитивом не пышете. В таком случае вам надо менять своё поведение, мимику, то, как вы реагируете на раздражители и/или негатив. Это, конечно, сложно с непривычки, но вполне реально.

Или вот еще пример, вы хотите ассоциироваться со здоровьем и спортом, но сами при этом имеете вредные привычки, и постоянно едите фастфуд. И дело тут даже не только во внешнем виде, но сам факт фастфуд и здоровье как-то не вяжутся между собой.

Думаю, основная мысль про ассоциации понятно, но, если что-то непонятно, то напишите ваш вопрос в комментариях.

Итак, можно составить небольшой план по вашему преображению:

• Для начала определитесь, с чем вы хотите ассоциироваться? Какие мысли и эмоции хотите вызывать у людей?

Знаете, для некоторых это кажутся совсем простыми и очевидными вопросами – ответами, но это не совсем так. Для начала следует определиться чего хотите именно вы, важно именно ваше осознанное желание, а не навязанное обществом.

• Далее опишите желаемый образ несколькими словами, к примеру, добрая, отзывчивая, уверенная и так далее, не забывайте, что у каждого свои желания и я пишу лишь примеры возможных ассоциаций.
• И далее вы можете уже начинать двигаться к желаемой ассоциации.

Будьте терпеливы: изменения требуют времени и усилий. Не сдавайтесь, если не видите результатов сразу.

И не стесняйтесь спрашивать обратную связь у ваших близких и друзей. Конечно, не следует расспрашивать о себе каждый день, если, только вы не хотите ассоциироваться с занудством)

И в заключении хотелось бы дополнить, что казалось бы такой весьма несложный вопрос «С чем ты хочешь ассоциироваться?» — может стать вашим компасом, который укажет вам путь к вашему лучшему «я» и к гармонии между внутренним и внешним.

Подписывайтесь на мой канал! Впереди вас ждет еще много интересных и полезных статей!