46.7М
Эти упражнения снимут напряжение в ногах
21 дочитывание
19 комментариев
Эта публикация уже заработала 10,50 рублей за дочитывания
Зарабатывать
01:01
19 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 19
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Так это видно, что всё в порядке с ногами, иначе так не сделать 😁
Смотря как и у кого, но все равно осторожно можно тренировать.
Я сегодня как раз дорвалась до массажа от тайской мастерицы, она мне так и гнула ступни туда-сюда, они точно не такие подвижные, как на видео, больше на брёвнышки похожи 😁 😂
Всё равно не сдавайтесь и хоть как, но двигайте, растягивайте, простукивайте, растирайте.
Да, надо трудиться, пока совсем не одеревенели 🤣
Даже мысли такой не допускайте. Всё в Ваших руках!!! 🙂
Научиться ходить на руках? 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣
Между прочим, очень полезно на четвереньках поползать - задействованы руки и ноги 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣
как так ? 😀
Берём на вооружение.
И применяем!
Если не будем лениться)
Не будем, здоровье важнее всего)
Вечером как-то нет привычки делать упражнения, но этот комплекс буду применять...)))
Постепенно включаем эти упражнения в свой режим дня.
Спасибо за полезные упражнения.
Главное не забывать это внедрять.
спасибо. пригодится
тоже так думаю