Больше физической активности связано с меньшим количеством респираторных инфекций у детей!!

Ученые обнаружили, что более высокие уровни физической активности, измеряемые количеством пройденных в день шагов и часов, проведенных за играми, снижают восприимчивость детей младшего возраста к инфекциям верхних дыхательных путей (ИВДП).

Вторым примечательным открытием было то, что в исследовании также принималось во внимание, были ли в доме курильщики, шерсть домашних животных, какие вакцины получали дети, были ли у них братья и сестры и каков был их режим сна, ни один из которых не имел никакой связи с восприимчивостью. К ИВДП в любом направлении.

Мы все слышали от наших родителей, бабушек и дедушек о том, как много они играли на улице по сравнению с сегодняшней молодежью. Действительно, они часто создают впечатление, что двери их дома были заперты между окончанием школы и временем обеда.

Ученые из Польши хотели посмотреть, какие виды воздействия и виды деятельности снижают восприимчивость детей к ИВДП, и их результаты заставили наших бабушек и дедушек казаться еще мудрее.

104 польских ребенка в возрасте 4-7 лет из Варшавы контролировали свою физическую активность с помощью шагомеров в период между осенне-зимним учебным годом 2018 и 2019 года. Их родители заполнили научные анкеты относительно различных деталей, упомянутых выше, а также восприятия симптомов ОРВИ, таких как кашель или насморк.

Авторы обнаружили, что по мере того, как среднесуточное количество шагов, пройденных детьми в течение всего периода исследования, увеличивалось на 1000, количество дней, в течение которых они испытывали симптомы ИВДП, уменьшалось в среднем на 4,1 дня.

БОЛЬШЕ О ЗДОРОВЬЕ: Мощное упражнение учителя «Оставить эмоциональный багаж у двери» полностью изменило ее класс

Кроме того, у детей, занимающихся спортом три или более часов в неделю, как правило, меньше дней с симптомами инфекции дыхательных путей, чем у тех, кто не занимается спортом регулярно.

«У детей, достигших большего количества шагов в первые дни наблюдения, в последующие дни было меньше дней с симптомами инфекции, чем у менее активных детей», — пишут авторы.

Авторы не выявили связи между симптомами ОРВИ и продолжительностью сна, наличием братьев и сестер, прививками, контактом с шерстью домашних животных или курением, несмотря на то, что многие из этих факторов предположительно снижают или увеличивают заболеваемость ОРВИ.