Что такое мотивация и аффирмация? Чем они связаны и как помогают нам в жизни

Как человек идет к целям? Как преодолевает трудности? Что человека на это двигает? Что он начинает делать?

Приветствую вас, друзья, подписчики и гости сайта 9111!

Слово «Мотивация» очень часто у нас в обиходе. Мы мотивируем себя, мотивируем других. Мотивация – это процесс, происходящий внутри нас, благодаря которому мы движемся к своим целям, к своим мечтам. Благодаря мотивации, мы действуем, а это значит, что внутри нас запускается процесс, который толкает, как будто изнутри.

Цель: «Хочу зарабатывать много денег и быть богатым»

Действие: «Я открываю бизнес и начинаю его раскручивать»

Что в этом случае мотивация? Желание быть богатым. Или

Цель: «Хочу сдать ЕГЭ на максимум баллов и поступить в престижный ВУЗ, чтобы мои родные поняли, чего я стою без их участия»

Действие: «Я хорошо учусь, готовлюсь к экзаменам»

Что в этом случае мотивация? Получение признания от родственников.

То есть, мотивация или мотивы – это любой способ, который применяется человеком для достижения своих целей.

Аффимация отличается от мотивации тем, что – это не средства и не действия. Это положительные фразы для самовнушения. Фразами можно настроить себя на благоприятный исход дела, правильно мыслить и притягивать желаемые события в жизнь.

С латинского слово переводится, как «подтверждение», «утверждение». Благодаря аффирмации мы узнали о «плацебо» (простым языком, это когда тебе дают аскорбиновую кислоту, говоря, что это сильное обезболивающее, выпиваешь эту витаминку и боль проходит. Ты поверил, что выпил обезболивающее и боль ушла).

Аффирмациями человек убеждает себя в том, чего у него еще нет.

Пример. Я хочу иметь отдельную, собственную квартиру.

Аффирмация: «Я живу в просторной двухкомнатной квартире в новом микрорайоне «Сказка»»

То есть, квартиры нет, а мы свое подсознание настраиваем на то, что есть. По-иному, с помощью аффирмации мы себя начинаем мотивировать для достижения целей.

Еще аффирмациями называют следующие фразы:

• «Это в моих силах»;

• «Я умею принимать правильные и ответственные решения»;

• «Я могу на себя положиться»;

• «Я умею преодолевать трудности».

В последнее время, интернет пестрит всевозможными картинками, фразами, которые являются аффирмациями дня: «Я счастлив/ва!» «Я успешен/шна!» и т.д.

И меня все эти фразы навели на мысль, что нужно об этом написать стихотворение «Я буду счастлива, во что бы то ни стало...», которым делюсь с вами.

Я буду счастлива, во что бы то ни стало...

Я буду счастлива, всем бедам вопреки...

Я буду счастлива, когда уже устала,

Я буду счастлива, если кругом враги...

Я не сломаюсь, даже не надейтесь,

Я улыбаюсь, всем ветрам назло...

Хотите, мне в лицо фальшиво смейтесь,

Всё это только сил мне придало...

Я королева среди разных пешек,

Себе румяна я рисую из зари,

И мимо всех язвительных насмешек,

Я для своей судьбы беру Гран-При!

Я буду счастлива, успешна и красива,

И мимо вас не прошагаю я устало,

Стоять не буду у скалистого обрыва,

Я буду счастлива, во что бы то ни стало...

А еще делюсь вами стихотворением, моим размышлением "что такое счастье?"

А какие фразы аффирмации вы используете для своей мотивации? Поделитесь в комментариях.