Рост женщин в России и мире в 2026 году: почему москвички выше женщин Тувы на 8 см

Знаете ли вы, что средний рост женщин в России в 2024 году составлял 159,5 см? Но если рассматривать только взрослое женское население трудоспособного возраста (18–30 лет), средний рост оказывается выше — 165 сантиметров. С этим показателем наша страна занимает 43-е место среди 200 государств в исследовании международной сети NCD Risk Factor Collaboration.

География роста: где самые высокие?

Этническое разнообразие России напрямую отражается на антропометрических данных. На рост влияет целый комплекс причин: генетика, образ жизни (городской или сельский) и уровень благосостояния. Разброс показателей по регионам оказался заметным.

Самые высокие россиянки (средний рост — 165 сантиметров) живут в крупнейших агломерациях и промышленно развитых регионах:

Москва и Московская область;

Санкт-Петербург;

Красноярский край;

Приморский и Хабаровский края;

Ленинградская, Псковская, Мурманская области;

Саратовская область.

Эти регионы характеризуются высокой долей городского населения, где уровень жизни и качество питания в среднем выше.

Относительно низкие женщины (средний рост не превышает 164 сантиметра) проживают преимущественно в национальных республиках:

Республике Тыва, Чувашии, Коми, Удмуртии, Марий Эл, Республике Алтай и Якутии.

В этих регионах сочетаются несколько факторов: генетически невысокие популяции, значительная доля сельских жителей и менее благоприятные социально-экономические условия.

Мир: кто выше всех?

Мировая статистика показывает четкую закономерность: чем севернее и западнее Европа, тем выше люди. А самые низкие показатели фиксируются в странах Южной и Юго-Восточной Азии, Восточной Африки и Латинской Америки.

Топ-5 стран с самыми высокими женщинами (по данным NCD-RisC):

1.Нидерланды — 170,4 см

2.Черногория — 170,0 см

3.Дания — 169,5 см

4.Исландия — 168,9 см

5.Латвия — 168,8 см

Исследователи связывают высокий рост в Северной и Центральной Европе не только с генетикой, но и с особенностями питания: высокое потребление в детстве молочных продуктов, богатых кальцием и белком, дает заметный эффект.

Самый низкий средний рост женщин фиксируется в:

Гватемале — 150,9 см (самый низкий показатель в мире);

Бангладеш и Непале — 152,4 см;

Мадагаскаре — 153,1 см;

Филиппинах — 154,1 см;

Мальдивах — 154,3 см.

При этом в Азии стремительный рост демонстрируют Китай и Южная Корея. За 100 лет средний рост южнокорейских женщин увеличился на 21 см — это один из самых высоких показателей в мире, что напрямую связано с быстрой урбанизацией и улучшением питания.

Как менялся рост со временем?

За последние сто с лишним лет рост человека в развитых странах устойчиво увеличивается. Учёные называют это явление секулярным трендом и связывают его с улучшением условий жизни, ростом благосостояния, доступностью качественного питания и медицинской помощью.

Как менялся средний рост взрослых женщин в России:

1896 год — 153,6 см;

Середина XX века (1940–1950-е) — 160,06 см;

Конец XX века (1990-е) — 163,81 см;

1996 год — 165,27 см;

Рожденные в 2000-е — 165,42 см.

Низкие показатели в XIX веке объясняются массовым недоеданием, тяжёлым физическим трудом и отсутствием доступной медицины.

За сто лет (с 1896 по 1996 год) средний рост россиянок увеличился на 11,7 см — это больше, чем у мужчин за тот же период (+9,35 см). С 1940–1950-х годов по настоящее время темп роста составляет около 0,78 см за десятилетие.

Интересна и региональная динамика. Самые высокие женщины в разные десятилетия XX века жили в разных частях страны:

1940–1950-е годы: лидировали жительницы Псковской (163,20 см) и Волгоградской (163,00 см) областей.

Конец XX века: рекордсменками стали женщины Астраханской области (170,10 см), Краснодарского края (166,71 см) и Алтайского края (165,80 см).

Что происходит с современными детьми?

Сегодняшние пятилетние девочки в России заметно выше своих сверстниц, родившихся 20 лет назад, — примерно на 6 сантиметров.

Это связано с улучшением питания и ухода за детьми с начала 2000-х годов. По данным NCD-RisC, с 5 до 19 лет девочки в России вырастают в среднем на 53 см.

Специалисты выделяют критически важные периоды для роста: первый год жизни, 6-8 лет и 13-15 лет. Именно в эти промежутки любые неблагоприятные или, наоборот, хорошие условия влияют на рост сильнее всего.

Что дальше?

По мнению ряда учёных-антропологов, человечество приближается к биологическому пределу увеличения роста. Так, в Нидерландах рост практически остановился. Считается, что организм человека уже достиг эволюционного оптимума.

Источник: https://lenta.ru/articles/2026/09/10/sredniy-rost-zhenschin/

Фото заглавное: wavebreakmedia / Shutterstock / Fotodom

Фото № 2: Sergey Bukharev / Shutterstock / Fotodom