Врач предупредил об опасности тренда на экстремальную худобу

Тренд на экстремальную худобу несет риск для здоровья, тогда как само желание похудеть не является патологией, рассказал психиатр Европейского медицинского центра Алексей Шафаренко.

"Само по себе желание сбросить вес не патология, но вернувшийся в моду тренд на экстремальную худобу грозит серьезными проблемами со здоровьем", - пишет "Лента.ру" со ссылкой на Шафаренко.

По словам врача, желание улучшить физическую форму естественно, но опасность появляется, когда забота о себе превращается в чрезмерный контроль веса и питания. Первые тревожные признаки легко принять за здоровый образ жизни или самодисциплину, однако постепенно мысли о весе и еде начинают занимать все больше места, влиять на самооценку и решения, а в некоторых случаях это становится признаком формирующегося расстройства пищевого поведения, пояснил Шафаренко.

Специалист подчеркнул, что в норме человек сохраняет гибкость в питании, и вес не определяет его самооценку. При патологическом стремлении к худобе внешность напрямую связывается с ощущением собственной ценности, отметил психиатр.

"Появляются страх определенных продуктов, ограничения, чувство вины после еды, постоянное сравнение себя с другими, многократное взвешивание и стремление снижать вес даже тогда, когда он уже низкий. Формируется порочный круг. Чем меньше человек ест, тем меньше у него энергии. На этом фоне усиливаются фиксация на еде и весе, требования к себе и недовольство телом. Это, в свою очередь, ведет к еще большим ограничениям в питании", - сказал Шафаренко.

Врач добавил, что при длительном дефиците питания организм переходит в режим экономии энергии. Из-за этого возможны слабость, головокружения, снижение давления, нарушения сердечного ритма, ухудшение кожи и волос, гормональные нарушения, прекращение менструаций и снижение плотности костной ткани, подчеркнул Шафаренко. Также ухудшается работа мозга, могут усиливаться тревога, раздражительность, заключил психиатр.

https://ria.ru/20260928/vrach-2120782589.html