DELETE
Вы готовы сесть на диету ради долгой жизни?
107 дочитываний
42 комментария
Эта публикация уже заработала 53,00 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Подробнее ➤Обжорство сокращает жизнь. К такому выводу пришли американские ученные
Научные исследования подтвердили, что сокращение калорийности рациона может значительно продлевать жизнь человека.
Наибольший прирост продолжительности жизни дало ограничение калорий на 40%. Также эффективны методики интервального голодания и лёгких диет.
Помимо увеличения срока жизни, ограничение калорий положительно влияет на метаболизм, иммунитет и психическое здоровье. Так что принцип «меньше ешь — дольше живёшь» действительно работает.
Проголосовали:
108
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
42 комментария
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 42
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Я легко могу отказаться от вредного и меньше есть!
Я и так мало ем. И вообще питаюсь правильно. Вредную пищу редко себе позволяю, раз в месяц
Я не заморачиваюсь по этому поводу, но и обжорством не страдаю. Бывает когда нервничаю очень много ем и все подряд.
я тоже бывает заедаю стресс, особенно люблю в этом случае есть сладкое - конфеты, шоколад
а я все подряд
Тоже не могу отказать себе есть сладкое - конфеты, шоколад
Сначала садишься на диету, потом она на тебя. Долго жить - это как? Человеческий организм до конца не изведан. Лечим голову - давим сердце, получаем инфаркт, лечим сердце - давим голову, получаем инсульт. Как ни крутись, к старости органы изнашиваются, организм дряхлеет, руки и ноги (да и всё остальное) слабеет, речь невнятна. Я не говорю о всяческих недержаниях ... Пока долго жить бессмысленно. Может, лет через 200 придумают искусственные органы или новые на замену выращивать будут, вот тогда и поживем. Хотя, очень тесно - ступить некуда будет. От старых, морщинистых, еле шагающих человеков ...
Я ем не много,к сладкому вообще равнодушна)